top of page
_edited.jpg)
In onze sessies voor emotieregulatie en agressieregulatie leer je hoe je boosheid, frustratie en spanning op een veilige en gezonde manier kunt uiten. We gebruiken kickboksen in spelvorm, met handschoenen en op bokszakken in onze eigen dojo, zodat je je energie kwijt kunt zonder dat iemand pijn doet.
Deze vorm van bewegen helpt niet alleen bij het loslaten van spanning, maar versterkt ook zelfvertrouwen, concentratie en sociale vaardigheden. Onder begeleiding leer je grenzen aangeven, samenwerken en respectvol omgaan met anderen, waardoor sport en spel een krachtig middel worden voor persoonlijke groei en innerlijke rust.
''Elke dag een beetje sterker.''
bottom of page