trainingen
Kracht ㆍ Regie ㆍ Preventie
Bij Jouw Kracht Twente geloven we niet in pleisters plakken als de wond al te diep is; wij zijn de preventieve schakel die patronen doorbreekt voordat het misgaat. In de wereld van de jeugdzorg, verslavingszorg en de complexe thuissituatie schieten woorden vaak tekort wanneer de spanning oploopt en de 'overlevingsstand' het overneemt. Dat is het moment waarop incidenten ontstaan, huiselijk geweld escaleert en kostbare zorgtrajecten stagneren. Onze nuchtere en fysieke aanpak op de mat is precies wat dan nodig is om de regie terug te pakken.
Met onze unieke methodiek Punching Through herstellen we de mentale rem bij cliënten, zodat zij onder hoogspanning leren kiezen voor zelfbeheersing in plaats van agressie of terugval. Tegelijkertijd bouwen we aan een onmisbare tegenpool met onze Empowerment en Weerbaarheidstraining. Specifiek voor vrouwen die te maken hebben met dwingende controle of onveilige situaties, bieden we een weg uit de 'freeze'. Middels levensechte rollenspellen leren zij hun intuïtie te vertrouwen en hun grenzen keihard te bewaken. Wij maken cliënten weer trainbaar, verlagen de druk op de werkvloer voor organisaties en bieden gemeenten een concreet antwoord op urgente thema’s zoals femicide-preventie.
Jouw Kracht Twente transformeert spanning naar stabiliteit en onzekerheid naar pure autonomie, want echte verandering begint niet in het hoofd, maar in het doen.
Punching
Through
In deze training gebruiken we bokstechnieken om de mentale strijd tegen verslaving fysiek te maken. Cliënten leren hoe ze onder hoogspanning en 'craving' kunnen kiezen voor rust en zelfbeheersing in plaats van de impuls om te gebruiken.
Een krachtige methode om de grip op het eigen herstel te verstevigen.
Agressie-emotieregulatie
Wij helpen cliënten hun 'interne thermometer' te begrijpen. Door signalen van boosheid of frustratie vroegtijdig te herkennen, leren zij effectieve tools om emoties te kanaliseren. Dit zorgt voor minder incidenten, gezondere relaties en een stabielere basis in het dagelijks leven.
Empowerment & Weerbaarheid
Een gespecialiseerd programma gericht op het stoppen van huiselijk geweld en onveilige patronen. We werken aan het herkennen van triggers en het vergroten van de weerbaarheid van alle gezinsleden. Het doel is een thuisomgeving waar rust en veiligheid weer de standaard zijn.